금연4일차(최대고비)

오늘은 월요일

월요일은 회의3종세트가 기다리는 날이다.

아침 간부회의 및 직원회의와 저녁 간부회의 참여.

원래 회의를 하면 스트레스를 많이 받는봐 아침부터 최대의 고비일것이다라고

굳은 결심을 미리 하고 왔기에 견딜수 있었다.

 

금단증상

1. 스트레스로 인하여 정말 1-2번 피울뻔했음.

2. 전자오락으로 치면 가장 힘든 단계라 생각하고 이 고비를 넘겨야 금연할수 있다고 굳게굳게 생각함.

3. 오늘 하루가 정말정말 길었다.

4. 스트레스를 받았을때 담배가 아닌 다른 방법으로 푸는 방법을 연구해야겠다는 생각을 함.